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Coaching/Supervision. 

Image by JOSHUA COLEMAN

systemisches
Coaching

Veränderung beginnt oft dort, wo etwas ins Wanken gerät – eine vertraute Rolle, ein Ziel, ein Gefühl von Orientierung. Genau in diesen Momenten begleite ich Menschen: wenn neue Aufgaben anstehen, Beziehungen sich verändern oder Klarheit gefragt ist. Gemeinsam schauen wir auf das, was im Vordergrund steht – und auf das, was dahinter wirkt.Im Coaching interessiere ich mich für das Beziehungsgeflecht, in dem Sie leben und arbeiten: Ihre Muster, Ihre Werte, Ihre Geschichte. Denn kein Mensch handelt losgelöst von seinem Umfeld. Wenn sich ein Teil bewegt, verändert sich das Ganze – darin liegt die Kraft des systemischen Ansatzes.

Image by Merakist

Supervision

In der heutigen Arbeitswelt ist regelmäßige Reflexion ein wesentlicher Baustein und unterstützt dabei, Präsenz und Balance im beruflichen Alltag zu entwickeln.  Mit meinem Supervisionsangebot unterstütze ich Sie dabei, berufliche Herausforderungen zu analysieren, Handlungsspielräume zu erweitern und die Zusammenarbeit im Team zu stärken. Ob in individuellen Sitzungen oder im Teamkontext – ich richte den Fokus gezielt auf Ihre spezifischen Fragestellungen und Bedürfnisse.

Fashion-Models

Fokus

Vielfalt inspiriert und verbindet. In meiner Arbeit steht die bewusste Anerkennung von Diversität im Mittelpunkt – im Denken, Fühlen und Handeln. Wo Unterschiede sichtbar werden, entsteht Raum für Tiefe, Resonanz und gemeinsames Lernen. Impulse aus der Positiven Psychologie, dem Buddhismus und den Neurowissenschaften prägen meinen Blick auf Veränderung: Achtsamkeit verändert Wahrnehmung, Dankbarkeit stärkt Resilienz, und das Gehirn bleibt zeitlebens lernfähig. 

Meine Coaching-Methoden 

 

Vielfältig, individuell und wirkungsvoll

Jeder Mensch ist einzigartig – genau wie sein Weg zur Veränderung. In meinem Coaching nutze ich bewährte Methoden aus verschiedenen Disziplinen, um meine Klient*innen gezielt zu begleiten. 

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  • Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)

  • Systemische Methoden

  • Strukturaufstellung ​

  • Kommunikations- und Wahrnehmungstechniken

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Diese Methoden ermöglichen einen ganzheitlichen, lösungs-und ressourcenorientierten Ansatz, um individuelle Potenziale zu entfalten und neue Perspektiven zu entwickeln.​

Klarheit gewinnen.

Neues wagen.

Coaching als Begegnung

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​​Ein Zitat von Virginia Satir beschreibt meine Haltung als Coach treffend: 

 

„Das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.“

 

Für mich bedeutet das: Coaching basiert auf echtem Kontakt und Wertschätzung. Ich bin überzeugt, dass Sie bereits alle Ressourcen in sich tragen, um Ihre Ziele zu erreichen. Meine Aufgabe ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie Klarheit gewinnen und Ihre eigene Stärke entfalten.

 

Mein Coaching-Ansatz​​​

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  • Vertrauen & Empathie – Eine offene, wertschätzende Beziehung ist die Basis unserer Zusammenarbeit.

  • Humor & Kreativität – Lösungen entstehen oft leichter, wenn wir mit Leichtigkeit an Herausforderungen herangehen.

  • Verantwortung & Klarheit – Wir definieren klare Ziele und verfolgen sie konsequent.

  • Lösungs- & Ressourcenorientierung – Wir nutzen das, was funktioniert, und bauen auf Ihre Stärken auf.​​​​​

Zen-Garten mit Steinen

Coaching

Ablauf

  • Kontaktaufnahme via E - Mail oder Kontaktformular.​

  • Telefonisches und unverbindliches Erstgespräch. Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob wir eine gemeinsame Coaching Reise beginnen. 

  • In der 1. Coaching Sitzung kommt es zur Auftragsklärung. Gemeinsam schauen wir uns die Ist - Situation an und erarbeiten die Ziele, die Sie erreichen wollen. Zur Erreichung des Zieles kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz.

  • Die Ziele bleiben im Verlauf des Beratungsprozesses klar im Blick und werden fortlaufend überprüft.

  • Die Anzahl der Coaching Sitzungen können variieren. In der Regel jedoch 3 - 4 Sitzungen à 90min bis max. 120min.

Supervision Ablauf

  • kostenloses Erstgespräch & Auftragsklärung: Gemeinsame Definition von Zielen, Erwartungen und Rahmenbedingungen der Supervision.

  • Analyse der Teamdynamik: Reflexion aktueller Herausforderungen, Rollenverteilung und Kommunikationsstrukturen.

  • Erarbeitung von Lösungsstrategien: Anwendung systemischer und praxisnaher Methoden zur Verbesserung der Zusammenarbeit.

  • Integration & Transfer: Entwicklung konkreter Maßnahmen zur nachhaltigen Umsetzung im Arbeitsalltag.

  • Abschluss & Evaluation: Reflexion über erreichte Fortschritte und Planung weiterer Entwicklungsschritte.

  • Gerne erstelle ich eine maßgeschneiderte Offerte basierend auf Ihren Bedürfnissen.

Ort & Kosten

Die Coachings finden in einer Beratungspraxis in Basel statt.

(in der Nähe vom Bahnhof SBB)

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telefonisches Erstgespräch - kostenlos​

Einzelsitzungen 190.- CHF / 90min*

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Supervision für mehrere Personen: auf Anfrage

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Die Bezahlung erfolgt nach jeder Beratungssitzung bar oder per TWINT.

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​*(bis max.120min)

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